2019年南京交通职业技术学院提前招生 体育特长生加试考核内容、考核方法

南京交通职业技术学院

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(一)篮球考核内容、方法

1、考核内容

(1)助跑摸高

(2)全场运球三点变线上篮

(3)投篮

(4)实战

2、考核方法

(1)助跑摸高

助跑摸高考核方法:助跑单脚跳起摸高,以摸高的最高度计分,每人做两次,计其中一次最佳成绩。

(2)全场运球三点变线上篮

在两个罚球线及中圈边放一竖竿,学生自端线与左侧三秒区线交接处开始,绕三竿上篮,必须投进,回来线路相同,来回共两次。每人做两次,计其中一次最佳成绩。

要求:连续运球,到变线点必须变向换手运球;不得远推运球上篮,不允许带球走、两次运球、携带球;必须投中篮后,才能继续运球,投不中要继续再投,直到投中,投篮的手(左手或右手投)不加限制。

(3)投篮(三分线外)

考生在3分线外投篮,投篮后自己抢篮板球,再运至三分线外投篮,时间1分钟。

要求:投篮时不得踏线或过线,不得带球跑,违者投中无效。

(4)实战(分组比赛)

根据考生人数,进行全场或半场的编队比赛,采用半场人盯人防守,考核其技术

和战术的运用能力。对能力较强的学生,可再进行一轮比赛,每场比赛时间要以能够全部观察了解每个考生的情况而定,评定的内容有:

①个人攻防能力:观察进攻技术运用的合理性和熟练程度。重点看投篮、突破和传接球。

②防守能力:观察个人防守和协同防守能力。   

③战术意识:观察全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人战术行动的能力。

注:1、考试用球由统一由考点提供。

2、投篮考试身高190cm及以上运动员投篮线为6.25米,190cm以下运动员投篮线为6.75米。

3、实战(分组比赛)分为两节,每节十分钟。

4、技能考核满分为100分,实战占总分60%,助跑摸高占总分20%,全场运球三点变线上篮占总分10%,投篮占总分10%。

(二)足球考核内容、方法

(一般球员部分)

1、考核内容

(1)身体素质(5—25米折返跑)

(2)20米运射

(3)传准

(4)实战

2、考核方法

(1)5—25米折返跑:从起跑线向场内垂直方向快跑,在跑动中用手击倒位于5米、10米、15米、20米和25米各处的标识物后返回起跑线(任意一脚踩线),每击倒一个标识物立即返回一次(须将标识物击倒,否则不计成绩)。站立式起跑,脚动开表,完成所有折返距离回起跑线时停表。每人一次机会。

(2)20米运球射门:以罚球区线的中点心点为界,垂直向场内延伸20米处画一条6米长的线为起点线,从起点线处运球绕过8根杆后起脚射门。

球放在起始线上,球动开表,运球者运球依次绕过所有标志杆后射门,在球越过球门线瞬间停表。球没有进入球门无成绩(包括球打在球门立柱和横梁上);漏过标志杆无成绩。每人测2次,取最好一次成绩为最后成绩。

(3)传准:

 ①测者将球放在限制线上,用脚的任何部位向圈内传球,球落在圈内或线上均有效。

 ②每人连续踢8个球,取最好的5个球得分之和为该项成绩。

③以2米和4米为半径,分别划里外两个圆。圆心处放一标志桶,作为传准的目标(见图2)。

④传球限制线线长3米,距圆心25米(女23米)。

⑤球落点在里圈为5分,外圈为2.5分。

(4)实战:根据考生人数,将考生分为不同的组(队),分别进行正式场地的比赛或小场地的比赛。

注:1、考试用球由统一由考点提供。

2、实战(分组比赛)分为上下半场,每半场十五分钟。

3、技能考核满分为100分,实战占总分40%,5—25米折返跑占总分20%,20米运射占总分20%,传准占总分20%。

(守门员部分)

1、考核内容

(1)身体素质(立定三级跳)

(2)专项(掷远、踢远、扑接球)

(3)实战

2、考核方法

(1)立定三级跳:原地双脚起跳,其它要求如行进间三级跳远。每人两次机会,取最好成绩记录。

(2)掷远与踢远:在罚球区线上截取横宽15米为测试场地的宽度,在横线的两个端点分别向场内划两条与边线平行的直线,并标出距离数,此两条线的纵长为60米以上。先采用手掷远,然后用脚发球踢远。每人用手发球掷远二次,用脚发球踢远(采用踢凌空球、反弹球、定位球等方法不限)二次。手发球和脚发球各取其中最好一次成绩相加作为考生最后成绩。

(3)扑接球:考生守门,扑接从位于罚球区线外射来的10个球。由3~5个考评员对其技术技能进行评定。取平均分为最后得分。成绩优者名次列前。

(4)实战:根据考生人数,将考生分在不同的组(队)中,分别进行正式场地的比赛或小场地的比赛。

注:1、考试用球由统一由考点提供。

2、实战(分组比赛)分为上下半场,每半场十五分钟。

3、技能考核满分为100分,实战占总分40%,立定三级跳占总分20%,掷远与踢远占总分20%,扑接球各占总分20%。

(三)健美操考核内容、方法

1、考核内容

(1)自编竞技健美操成套动作

(2)身体素质:

① 1分钟跳绳

② 俯卧撑、仰卧起坐(二选一)

2、考核方法

(1)自编竞技健美操成套动作只测一次。

(2)身体素质测试两个项目,一是1分钟跳绳;二是 俯卧撑、仰卧起坐。按照标准要求,只测一次。

俯卧撑 仰卧起坐

(3)自编竞技健美操成套动作必须包括以下规定动作内容:动力性动作2个,静力性动作1个,跳与跃2个,柔韧性动作1个,整套操包含健美操7种基本步法变化的操化动作4个八拍以上。

注:1、自备音乐必须采用MP3格式存入优盘,报到时核验。

2、技能考核满分为100分,自编竞技健美操成套动作占总分60%,1分钟跳绳占总分20%,俯卧撑或仰卧起坐占总分20%。

(四)跆拳道考核内容、方法

1、考核内容

(1)专项技术(双飞、左右高位横踢、组合动作)、

(2)实战

2、考核办法

(1)双飞技术

考生使用双飞踢技术连续击打脚靶,两脚不可同时着地,时间为20秒。要求考生击打的高度在脚靶齐本人腰腹点。准确、有力的击打为有效击打。对考生在规定时间内完成有效击打的次数进行计数,无效击打不予计数。

(2)左右高位横踢技术

考生使用高横踢技术连续击打脚靶(左右腿交替进行),时间为20秒。每个技术动作须达到技术规范,方被视为有效。技术规范是指动作路线正确、步法灵活、动作连贯、速度快、力量足、有气势、击打准确及效果明显。考评员对考生在规定时间内完成有效技术的次数进行计数。

(3)组合动作技术

考生在8m×16m垫子上进行。考生依次作1、前腿跳下劈—后腿横踢—旋风踢2、左右横踢—后踢3、后腿横踢—后撤—旋风踢4、前腿横踢—下劈—后踢5、后撤步—后腿下劈击头—后旋踢击头五个组合动作,要求考生技术动作规范、协调,有节奏感,每组动作完成后再进行下一组的动作。

(4)实战

①考核方法:实战在10m×10m的垫子上进行。在跆拳道垫子上随机配对进行实战,时间为1~2分钟一局,共一局。同时对两人进行评分。若双方实力悬殊,为保护考生安全,主考评员可提前终止实战。

②要求:考生两人一组上场,考评员根据考生技术发挥的情况和实战作风的表现独自给双方评分,取平均值为最后得分。在实战中,根据考生对跆拳道礼仪、精神、意志品质的表现情况,技战术的运用,临场应变能力,击打效果、准确性、速度、得分的意识综合给予评分。

③注意事项:所有考生必须穿道服。

注:体育技能考核满分为100分,专项技术双飞 占20%、左右高位横踢占10%,组合动作占20%,实战占50%。

(五)田径考核内容、方法

1、考核内容

(1)专项

(2)身体素质(50米、三级立定跳远)

2、考核办法

(1)50米只测一次,三级立定跳远测3次,取最好成绩计分。

(2)径赛专项只测一次,田赛专项测试三次,取最好成绩。

注:1、专项成绩得分占总分80%,身体素质50米和立定三级跳远各占10%。

2、专项成绩评分以田径运动技术等级标准为基准进行评分。

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