（一）篮球考核内容、方法
1、考核内容
（1）助跑摸高
（2）全场运球三点变线上篮
（3）投篮
（4）实战
2、考核方法
（1）助跑摸高
助跑摸高考核方法：助跑单脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。
（2）全场运球三点变线上篮
在两个罚球线及中圈边放一竖竿，学生自端线与左侧三秒区线交接处开始，绕三竿上篮，必须投进，回来线路相同，来回共两次。每人做两次，计其中一次最佳成绩。
要求：连续运球，到变线点必须变向换手运球；不得远推运球上篮，不允许带球走、两次运球、携带球；必须投中篮后，才能继续运球，投不中要继续再投，直到投中，投篮的手（左手或右手投）不加限制。
（3）投篮（三分线外）
考生在3分线外投篮，投篮后自己抢篮板球，再运至三分线外投篮，时间1分钟。
要求：投篮时不得踏线或过线，不得带球跑，违者投中无效。
（4）实战（分组比赛）
根据考生人数，进行全场或半场的编队比赛，采用半场人盯人防守，考核其技术
和战术的运用能力。对能力较强的学生，可再进行一轮比赛，每场比赛时间要以能够全部观察了解每个考生的情况而定，评定的内容有：
①个人攻防能力：观察进攻技术运用的合理性和熟练程度。重点看投篮、突破和传接球。
②防守能力：观察个人防守和协同防守能力。
③战术意识：观察全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人战术行动的能力。
注：1、考试用球由统一由考点提供。
2、投篮考试身高190cm及以上运动员投篮线为6.25米，190cm以下运动员投篮线为6.75米。
3、实战（分组比赛）分为两节，每节十分钟。
4、技能考核满分为100分，实战占总分60%，助跑摸高占总分20%，全场运球三点变线上篮占总分10%，投篮占总分10%。
（二）足球考核内容、方法
（一般球员部分）
1、考核内容
（1）身体素质（5—25米折返跑）
（2）20米运射
（3）传准
（4）实战
2、考核方法
（1）5—25米折返跑：从起跑线向场内垂直方向快跑，在跑动中用手击倒位于5米、10米、15米、20米和25米各处的标识物后返回起跑线(任意一脚踩线)，每击倒一个标识物立即返回一次（须将标识物击倒，否则不计成绩）。站立式起跑，脚动开表，完成所有折返距离回起跑线时停表。每人一次机会。
（2）20米运球射门：以罚球区线的中点心点为界，垂直向场内延伸20米处画一条6米长的线为起点线，从起点线处运球绕过8根杆后起脚射门。
球放在起始线上，球动开表，运球者运球依次绕过所有标志杆后射门，在球越过球门线瞬间停表。球没有进入球门无成绩（包括球打在球门立柱和横梁上）；漏过标志杆无成绩。每人测2次，取最好一次成绩为最后成绩。
（3）传准：
①测者将球放在限制线上，用脚的任何部位向圈内传球，球落在圈内或线上均有效。
②每人连续踢8个球，取最好的5个球得分之和为该项成绩。
③以2米和4米为半径，分别划里外两个圆。圆心处放一标志桶，作为传准的目标（见图2）。
④传球限制线线长3米，距圆心25米（女23米）。
⑤球落点在里圈为5分，外圈为2.5分。
（4）实战：根据考生人数，将考生分为不同的组（队），分别进行正式场地的比赛或小场地的比赛。
注：1、考试用球由统一由考点提供。
2、实战（分组比赛）分为上下半场，每半场十五分钟。
3、技能考核满分为100分，实战占总分40%，5—25米折返跑占总分20%，20米运射占总分20%，传准占总分20%。
（守门员部分）
1、考核内容
（1）身体素质（立定三级跳）
（2）专项（掷远、踢远、扑接球）
（3）实战
2、考核方法
（1）立定三级跳：原地双脚起跳，其它要求如行进间三级跳远。每人两次机会，取最好成绩记录。
（2）掷远与踢远：在罚球区线上截取横宽15米为测试场地的宽度，在横线的两个端点分别向场内划两条与边线平行的直线，并标出距离数，此两条线的纵长为60米以上。先采用手掷远，然后用脚发球踢远。每人用手发球掷远二次，用脚发球踢远（采用踢凌空球、反弹球、定位球等方法不限）二次。手发球和脚发球各取其中最好一次成绩相加作为考生最后成绩。
（3）扑接球：考生守门，扑接从位于罚球区线外射来的10个球。由3～5个考评员对其技术技能进行评定。取平均分为最后得分。成绩优者名次列前。
（4）实战：根据考生人数，将考生分在不同的组（队）中，分别进行正式场地的比赛或小场地的比赛。
注：1、考试用球由统一由考点提供。
2、实战（分组比赛）分为上下半场，每半场十五分钟。
3、技能考核满分为100分，实战占总分40%，立定三级跳占总分20%，掷远与踢远占总分20%，扑接球各占总分20%。
（三）健美操考核内容、方法
1、考核内容
（1）自编竞技健美操成套动作
（2）身体素质：
① 1分钟跳绳
② 俯卧撑、仰卧起坐（二选一）
2、考核方法
（1）自编竞技健美操成套动作只测一次。
（2）身体素质测试两个项目，一是1分钟跳绳；二是 俯卧撑、仰卧起坐。按照标准要求，只测一次。
俯卧撑 仰卧起坐
（3）自编竞技健美操成套动作必须包括以下规定动作内容：动力性动作2个，静力性动作1个，跳与跃2个，柔韧性动作1个，整套操包含健美操7种基本步法变化的操化动作4个八拍以上。
注：1、自备音乐必须采用MP3格式存入优盘，报到时核验。
2、技能考核满分为100分，自编竞技健美操成套动作占总分60%，1分钟跳绳占总分20%，俯卧撑或仰卧起坐占总分20%。
（四）跆拳道考核内容、方法
1、考核内容
（1）专项技术（双飞、左右高位横踢、组合动作）、
（2）实战
2、考核办法
（1）双飞技术
考生使用双飞踢技术连续击打脚靶，两脚不可同时着地，时间为20秒。要求考生击打的高度在脚靶齐本人腰腹点。准确、有力的击打为有效击打。对考生在规定时间内完成有效击打的次数进行计数，无效击打不予计数。
（2）左右高位横踢技术
考生使用高横踢技术连续击打脚靶（左右腿交替进行），时间为20秒。每个技术动作须达到技术规范，方被视为有效。技术规范是指动作路线正确、步法灵活、动作连贯、速度快、力量足、有气势、击打准确及效果明显。考评员对考生在规定时间内完成有效技术的次数进行计数。
（3）组合动作技术
考生在8m×16m垫子上进行。考生依次作1、前腿跳下劈—后腿横踢—旋风踢2、左右横踢—后踢3、后腿横踢—后撤—旋风踢4、前腿横踢—下劈—后踢5、后撤步—后腿下劈击头—后旋踢击头五个组合动作，要求考生技术动作规范、协调，有节奏感，每组动作完成后再进行下一组的动作。
（4）实战
①考核方法：实战在10m×10m的垫子上进行。在跆拳道垫子上随机配对进行实战，时间为1～2分钟一局，共一局。同时对两人进行评分。若双方实力悬殊，为保护考生安全，主考评员可提前终止实战。
②要求：考生两人一组上场，考评员根据考生技术发挥的情况和实战作风的表现独自给双方评分，取平均值为最后得分。在实战中，根据考生对跆拳道礼仪、精神、意志品质的表现情况，技战术的运用，临场应变能力，击打效果、准确性、速度、得分的意识综合给予评分。
③注意事项：所有考生必须穿道服。
注：体育技能考核满分为100分，专项技术双飞 占20%、左右高位横踢占10%，组合动作占20%，实战占50%。
（五）田径考核内容、方法
1、考核内容
（1）专项
（2）身体素质（50米、三级立定跳远）
2、考核办法
（1）50米只测一次，三级立定跳远测3次，取最好成绩计分。
（2）径赛专项只测一次，田赛专项测试三次，取最好成绩。
注：1、专项成绩得分占总分80%，身体素质50米和立定三级跳远各占10%。
2、专项成绩评分以田径运动技术等级标准为基准进行评分。
