一、 测试内容与分值
1. 助跑摸高(单手)(20分)
2. 1分钟自投自抢(10分)
3. 全场运球(10分)
4. 教学比赛(60分)
二、测试方法与评分标准
1.助跑单脚摸高(20分)
(1)测试方法:考生在三分球线的弧线内任意助跑起跳摸篮板上的标尺物。
(2)测试要求:助跑起步时不得踩三分线,否则成绩无效,每人三次取最好成绩
(3)评分标准:(如下表)
高度(米) | 3.20(含)以上 | 3.15-3.19 | 3.10-3.14 | 3.05-3.09 | 3.05(不含)以下 |
分值 | 20 | 18 | 16 | 14 | 10 |
2.一分钟投篮(10分)
(1)测试方法:运动员在线外投篮后自抢篮板,再运至线外投篮,以投中次数评分。
(2)测试要求:不允许两次运球、走步。如出现上述违例,一次扣0.5分。投篮时踩线投中无效。
(3)评分标准:
分值 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
投中次数 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
3.全场综合技术练习
(1)测试方法:测试考生在球篮右侧外快速运球至障碍物1做体前变向,运球到障碍物2前做胯下运球,运球至障碍物3做后转身运球上篮,中篮后拿篮板至障碍物4做背后运球,运球至障碍物5做胯下运球,运球至障碍物6做后转身运球上篮.。中篮后拿篮板反方向再做一次。
(2)测试要求:
不允许两次运球、走步、出界、出现违例一次扣0.5分,漏做一个动作扣1分。
(3)达标评分标准:时间(秒)
(4)路线图:(附表一)
分值 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
秒 | ≤34.0 | 35.0 | 37.0 | 38.0 | 39.0 | 40.0 | 41.0 | 42.0 | 43.0 | ≥45.0 |
5. 教学比赛
(1)测试方法:将加试运动员分成若干队,进行全场5对5进行比赛。分队时应注意各个位置配备合理,比赛时间不低于20分钟。
(2)测试要求:
① 队员比赛中应注意充分展示自己的篮球意识;
② 通过比赛中的进攻、防守,展示个人的篮球技术、战术水平和能力。
(3)评分标准(见下表,请在相应的空格里打“√”)
内 容 | 指 标 内 涵 | 评 价 等 级 | ||||
优 | 良 | 中 | 及 | 差 | ||
20 | 18 | 16 | 14 | 12 | ||
技术运用(20分) | 技术动作规范,攻防技术熟练,比赛中能够合理运用各种技术 | |||||
战术运用(20分) | 攻防落位清晰,战术意识强,比赛视野宽,场上配合意识强 | |||||
比赛作风(20分) | 比赛中,积极合作,攻防认真,作风顽强,有很好的协作能力 |