宁夏2024年高等职业教育分类考试职业技能测试大纲体育类

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2024-01-31 12:08:04

第一部分大纲说明

1.考试性质。高等职业教育招收职业高中、普通中等专业学校、职业中专班、成人中专班、技工学校等学校（以下简称“中等职业学校”）应往届毕业生或具有中等职业教育同等学力的社会人员参加的选拔性考试。

2.适用范围。体育类考试大纲适用于休闲体育、运动训练、社会体育、体育保健与康复、体育教育、体育运营与管理、体能训练专业的技能测试。

3.考试科目与分值。职业技能测试满分300分，其中100米100分、后抛实心球100分、平板支撑100分。

第二部分测试项目、方法与评分标准

项目一：100米跑（100分）

1.场地设备:符合《田径竞赛规则》的400米半圆式田径场地和相关电子计时、发令设备。

2.测试要求:采取电子计时；备用人工计时，考生测试时可以使用起跑器，也可不使用起跑器，但必须采用蹲踞式起跑。考生可穿自备的钉鞋进行考试，但钉鞋必须符合规定(鞋钉长度不得超过9毫米)。

3.成绩计取:该项目使用电子计时器计时，备用人工计时。每位考生只测试一次，该次测试成绩为该考生该项目最终成绩。

4.犯规判罚：

（1）对第一次起跑犯规的考生应给予警告，并向该组所有考生警告，对于第一次犯规并警告之后再次出现起跑犯规的考生（不论是改组的一名考生或多名考生），取消该项目测试资格。

（2）如考生在测试过程中有意妨碍、阻扰、影响其他测试考生，取消该考生该项目的测试资格。

5.评分标准：

男子100米跑评分标准

时间（秒）	分值	时间（秒）	分值	时间（秒）	分值	时间（秒）	分值	时间（秒）	分值
≤12	100	14.1	79	16.2	58	18.3	37	20.4	16
12.1	99	14.2	78	16.3	57	18.4	36	20.5	15
12.2	98	14.3	77	16.4	56	18.5	35	20.6	14
12.3	97	14.4	76	16.5	55	18.6	34	20.7	13
12.4	96	14.5	75	16.6	54	18.7	33	20.8	12
12.5	95	14.6	74	16.7	53	18.8	32	20.9	11
12.6	94	14.7	73	16.8	52	18.9	31	21	10
12.7	93	14.8	72	16.9	51	19	30	21.1	9
12.8	92	14.9	71	17	50	19.1	29	21.2	8
12.9	91	15	70	17.1	49	19.2	28	21.3	7
13	90	15.1	69	17.2	48	19.3	27	21.4	6
13.1	89	15.2	68	17.3	47	19.4	26	21.5	5
13.2	88	15.3	67	17.4	46	19.5	25	21.6	4
13.3	87	15.4	66	17.5	45	19.6	24	21.7	3
13.4	86	15.5	65	17.6	44	19.7	23	21.8	2
13.5	85	15.6	64	17.7	43	19.8	22	21.9	1
13.6	84	15.7	63	17.8	42	19.9	21	>21.9	0
13.7	83	15.8	62	17.9	41	20	20
13.8	82	15.9	61	18	40	20.1	19
13.9	81	16	60	18.1	39	20.2	18
14	80	16.1	59	18.2	38	20.3	17

女子100米跑评分标准

时间（秒）	分值	时间（秒）	分值	时间（秒）	分值	时间（秒）	分值	时间（秒）	分值
≤14.5	100	16.6	79	18.7	58	20.8	37	22.9	16
14.6	99	16.7	78	18.8	57	20.9	36	23	15
14.7	98	16.8	77	18.9	56	21	35	23.1	14
14.8	97	16.9	76	19	55	21.1	34	23.2	13
14.9	96	17	75	19.1	54	21.2	33	23.3	12
15	95	17.1	74	19.2	53	21.3	32	23.4	11
15.1	94	17.2	73	19.3	52	21.4	31	23.5	10
15.2	93	17.3	72	19.4	51	21.5	30	23.6	9
15.3	92	17.4	71	19.5	50	21.6	29	23.7	8
15.4	91	17.5	70	19.6	49	21.7	28	23.8	7
15.5	90	17.6	69	19.7	48	21.8	27	23.9	6
15.6	89	17.7	68	19.8	47	21.9	26	24	5
15.7	88	17.8	67	19.9	46	22	25	24.1	4
15.8	87	17.9	66	20	45	22.1	24	24.2	3
15.9	86	18	65	20.1	44	22.2	23	24.3	2
16	85	18.1	64	20.2	43	22.3	22	24.4	1
16.1	84	18.2	63	20.3	42	22.4	21	>24.4	0
16.2	83	18.3	62	20.4	41	22.5	20
16.3	82	18.4	61	20.5	40	22.6	19
16.4	81	18.5	60	20.6	39	22.7	18
16.5	80	18.6	59	20.7	38	22.8	17

项目二：后抛实心球（100分）

1.场地设备:场地设置长20米，宽10米。实心球重量男子4千克，女子3千克。

2.测试要求:考生站立在投掷场地内，采用原地后抛实心球，不得作滑步或旋转动作，双手握实心球，双脚与肩同宽站立在投掷线内，背对投掷方向，后抛时，双膝微屈，双手抱球经过欲摆一到两次后由体前经上举向后抛出。球抛出后，脚不得踏出投掷线。身体各部位不得接触投掷线前的地面。球出手后必须从投掷场地后面退出。

3.测量成绩:按人工钢尺测距记取。在落地点后沿垂直插扦。丈量最小单位为1厘米。每人试抛3次，每次试抛均测量成绩，最好一次试抛成绩为该考生该项目最终测试成绩。

4.犯规判罚:如果考生在试抛中出现下列情况，判为试抛失败。

(1)实心球出手姿势不符合原地后抛实心球的测试要求。

(2)开始投掷之后，身体的任何部分触及投掷线前的地面。

(3)实心球第一次接触地面时，触及落地区场地线或落在落地区场地线以外的地面。

5.评分标准：

男子后抛实心球评分标准

成绩（米）	分值	成绩（米）	分值	成绩（米）	分值	成绩（米）	分值
≥12	100	9.4	74	6.8	48	4.2	22
11.9	99	9.3	73	6.7	47	4.1	21
11.8	98	9.2	72	6.6	46	4	20
11.7	97	9.1	71	6.5	45	3.9	19
11.6	96	9	70	6.4	44	3.8	18
11.5	95	8.9	69	6.3	43	3.7	17
11.4	94	8.8	68	6.2	42	3.6	16
11.3	93	8.7	67	6.1	41	3.5	15
11.2	92	8.6	66	6	40	3.4	14
11.1	91	8.5	65	5.9	39	3.3	13
11	90	8.4	64	5.8	38	3.2	12
10.9	89	8.3	63	5.7	37	3.1	11
10.8	88	8.2	62	5.6	36	3	10
10.7	87	8.1	61	5.5	35	2.9	9
10.6	86	8	60	5.4	34	2.8	8
10.5	85	7.9	59	5.3	33	2.7	7
10.4	84	7.8	58	5.2	32	2.6	6
10.3	83	7.7	57	5.1	31	2.5	5
10.2	82	7.6	56	5	30	2.4	4
10.1	81	7.5	55	4.9	29	2.3	3
10	80	7.4	54	4.8	28	2.2	2
9.9	79	7.3	53	4.7	27	2.1	1
9.8	78	7.2	52	4.6	26	<2.1	0
9.7	77	7.1	51	4.5	25
9.6	76	7	50	4.4	24
9.5	75	6.9	49	4.3	23

女子后抛实心球评分标准

成绩（米）	分值	成绩（米）	分值	成绩（米）	分值	成绩（米）	分值
≥10	100	7.4	74	4.8	48	2.2	22
9.9	99	7.3	73	4.7	47	2.1	21
9.8	98	7.2	72	4.6	46	2	20
9.7	97	7.1	71	4.5	45	1.9	19
9.6	96	7	70	4.4	44	1.8	18
9.5	95	6.9	69	4.3	43	1.7	17
9.4	94	6.8	68	4.2	42	1.6	16
9.3	93	6.7	67	4.1	41	1.5	15
9.2	92	6.6	66	4	40	1.4	14
9.1	91	6.5	65	3.9	39	1.3	13
9	90	6.4	64	3.8	38	1.2	12
8.9	89	6.3	63	3.7	37	1.1	11
8.8	88	6.2	62	3.6	36	1	10
8.7	87	6.1	61	3.5	35	0.9	9
8.6	86	6	60	3.4	34	0.8	8
8.5	85	5.9	59	3.3	33	0.7	7
8.4	84	5.8	58	3.2	32	0.6	6
8.3	83	5.7	57	3.1	31	0.5	5
8.2	82	5.6	56	3	30	0.4	4
8.1	81	5.5	55	2.9	29	0.3	3
8	80	5.4	54	2.8	28	0.2	2
7.9	79	5.3	53	2.7	27	0.1	1
7.8	78	5.2	52	2.6	26	<0.1	0
7.7	77	5.1	51	2.5	25
7.6	76	5	50	2.4	24
7.5	75	4.9	49	2.3	23

项目三：平板支撑（100分）

1.场地设备:场地设置在足球场草地上。

2.测试要求:考生双脚并齐脚尖点地，双肘支撑与肩同宽大臂与小臂夹角90°俯卧于垫上，同时身体离开地面并与地面保持平行进行静力性支撑后开始计时。要求腰背保持正直，不得挺腹或者翘臀。

3.成绩记取:按人工手计时秒表记取。男子大于或等于120秒、女子大于或等于100秒停止计时，全部满分，每位考生只试测一次，该次测试成绩为该考生该项目最终成绩。

4.犯规判罚:如果考生在支撑中出现下列情况，判为支撑失败。

(1)双肘支撑与肩同宽大臂与小臂夹角小于90°。

(2)计时开始后，中途臀部向上翘高于30厘米或身体某部贴到地面。

5.评分标准：

男子平板支撑评分标准

时间（秒）	分值	时间（秒）	分值	时间（秒）	分值	时间（秒）	分值
≥120	100	94	74	68	48	42	22
119	99	93	73	67	47	41	21
118	98	92	72	66	46	40	20
117	97	91	71	65	45	39	19
116	96	90	70	64	44	38	18
115	95	89	69	63	43	37	17
114	94	88	68	62	42	36	16
113	93	87	67	61	41	35	15
112	92	86	66	60	40	34	14
111	91	85	65	59	39	33	13
110	90	84	64	58	38	32	12
109	89	83	63	57	37	31	11
108	88	82	62	56	36	30	10
107	87	81	61	55	35	29	9
106	86	80	60	54	34	28	8
105	85	79	59	53	33	27	7
104	84	78	58	52	32	26	6
103	83	77	57	51	31	25	5
102	82	76	56	50	30	24	4
101	81	75	55	49	29	23	3
100	80	74	54	48	28	22	2
99	79	73	53	47	27	21	1
98	78	72	52	46	26	<21	0
97	77	71	51	45	25
96	76	70	50	44	24
95	75	69	49	43	23

女子平板支撑评分标准

时间（秒）	分值	时间（秒）	分值	时间（秒）	分值	时间（秒）	分值
≥100	100	74	74	48	48	22	22
99	99	73	73	47	47	21	21
98	98	72	72	46	46	20	20
97	97	71	71	45	45	19	19
96	96	70	70	44	44	18	18
95	95	69	69	43	43	17	17
94	94	68	68	42	42	16	16
93	93	67	67	41	41	15	15
92	92	66	66	40	40	14	14
91	91	65	65	39	39	13	13
90	90	64	64	38	38	12	12
89	89	63	63	37	37	11	11
88	88	62	62	36	36	10	10
87	87	61	61	35	35	9	9
86	86	60	60	34	34	8	8
85	85	59	59	33	33	7	7
84	84	58	58	32	32	6	6
83	83	57	57	31	31	5	5
82	82	56	56	30	30	4	4
81	81	55	55	29	29	3	3
80	80	54	54	28	28	2	2
79	79	53	53	27	27	1	1
78	78	52	52	26	26	<1	0
77	77	51	51	25	25
76	76	50	50	24	24
75	75	49	49	23	23

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