南阳职业学院如何保持考前好心态？
各位家长、考生，考学是一个江湖，血雨腥风、刀光剑影。 如何躲避江湖中的暗箭明枪，防止造成终身之憾？听听“考学外传”怎么说。
问来答往
主持人：莫小二
专家：郑州市第一人民医院身心科主任马丽、红五月公益联盟心理专家赵悦玲
孩子平时心态好 一到大考就顶不住
1.孩子现在正处在冲刺阶段，为了不影响他复习、休息，晚上家里都不开电视，电话也不敢接，我都快崩溃了。
赵悦玲：不管做任何事，宽松平稳的状态都是最好的。这位家长可以看电视，但是声音小一点，自己听见就行；打电话可以关着门在自己卧室打，不要制造噪音；真的感觉压抑，晚上和爱人下楼散步也不错，如果孩子愿意，带着孩子去户外散步、采购东西，都利于考前放松。
2.孩子一有时间就玩电脑、看动画片，我该怎么办？
赵悦玲：看见孩子在玩，先别生气，观察一下孩子是不是在让自己放松，面对高考，孩子是最紧张的。如果家长真的着急，可以和孩子交流，问问玩的原因，以及孩子对于时间的安排计划，本着相信孩子的前提给予引导。
3.孩子平时心态好，可一到大考就顶不住了，什么原因？
赵悦玲：首先要接受“焦虑”，人们面对大事都会焦虑，有人接受并想到办法去应对，而不是陷到焦虑中拔不出来。考试前，孩子如果总想着“考不好怎么办”，势必会紧张。所以，不妨改变一下，问问自己，“我做什么可以考好”“考不好做什么”，把无谓的担心，转换为具有操作性的“办法”上。
4.复习到最后，同学们心里都憋着一股劲儿。因为每天晚上挑灯夜战，白天感觉特别累。
马丽：心里憋着一股劲是好的，但要注意方法，挑灯夜战会影响白天的学习，反而得不偿失。考生这样做可能是为了让心里更踏实，但是熬夜和成绩并不成正比，提高学习效率更有效果。
5.孩子平时成绩很好，心态也好，就是吃得不多。别的家长都在给孩子买各种补品，自己孩子吃不了多少东西，有影响吗？
马丽：这种担心是不必要的。没有科学依据表明，临考之前吃补品可以提高考试成绩，相反，过分进补还有可能导致肠胃不适。平时吃什么，考前就吃什么。在最后阶段，可以多食用奶类、蛋类，补充蛋白质；另外可以多吃些苹果、香蕉，维持神经系统的稳定性。
名师宝典
主持人：商秀才
名师： 郑州外国语学校 辛西娟
树立通史意识
教材是按模块编写的，考纲是按通史形式编排的，高考试卷也基本是按通史形式出的。高考考查的是学科最基本、最核心的知识。考生复习时，要按时间顺序重新建构知识体系，从整体上理解主干知识，把握历史事件的阶段特征。
哪些是主干知识？在历史上持续时间较长，且现在依然有影响和借鉴意义的。
古代史：中央集权制度的演变；古代农业和商业发展的阶段特征及政策变化； 儒家思想的演变及特征；古希腊的民主政治、罗马法。
世界近代史：欧美主要国家的民主制度；新航路开辟；工业革命的进程及影响；西方民主思想等
中国近代史：中国近代化的进程及影响；各阶段的主流思想；洋务运动；近代社会生活的变迁；全民族抗战等。
世界现代史：现代资本主义的发展变化；经济全球化和区域集团化的主要表现； 苏俄政治经济的特点；现代文学艺术等。
中国现代史：新中国成立初期的经济建设成就； 新时期的现代化成就；新中国外交等。
以纲扣点，事半功倍
最后阶段，大多数老师要求学生回归教材。有学生认为，回归教材就是再把历史教材通背一遍。这是考前一大误区。没针对性的通背教材，不仅浪费时间，加重心理负担，效果也不好。以纲扣点，使知识融会贯通，会事半功倍。
如关于民主与法制的主干知识。学生应储备：西方古代的希腊民主与罗马法；近代史上西方代议制的确立与发展，中国近代追求民主的历程；现代史上西方民主制度的完善，中国民主与法制的建立与发展。
在此基础上，比较古希腊与同时期中国制度的异同，体会不同的环境、不同外来文化的影响，文明会呈现多样化的发展。理解古希腊的民主与近代代议制的继承与发展的关系以及西方代议制与中国现代民主与法制的异同。感悟民主与法制在不同的社会制度下的差异，体会制度选择要适合国情。另外，还有“人文精神”和“人文主义”在东西方古今历史中的体现等。
江湖帖
主持人：李大嘴
今年我省123所高校具备高招资格
昨天，教育部公布了2013年具有普通高等学历教育招生资格的高等学校名单。今年全国共有2482所学校具备高招资格，其中123所在豫高校具备高招资格。
这份名单不含军事院校和港澳台高校，只包括普通本科院校，普通高职（专科）院校，经国家批准设立的独立学院，经国家审定的分校办学点。
河南省具备招生资格的123所学校中，包括本科院校42所、高职（专科）院校69所、独立学院8所、分校办学点4个。
教育部门提醒，除本次公布的高等学校和2013年5月3日后教育部发文批准设置或备案的高等学校，其他学校和机构均不具备2013年度普通高等学历教育招生资格。
不具备资格的学校如果违规招生，其所招学生的学籍、发放的毕业证书国家均不予承认。
