湖南司法警官职业学院2020年单招考试体育特长测试办法
一、测试项目
2020年我院单独招生体育特长类需单独组织测试的有武术套路、散打、跆拳道、田径、篮球、健美操和足球七个项目。
二、报名流程及测试安排
1、凡是具有上述体育特长且填报了我院2020年单招志愿的考生均可申请参加其中一项体育特长测试；
2、所有申请参加体育特长测试的考生须在我院招生网“下载中心”下载打印《体育特长测试申请表》，并于5月30日8:00到学院招生办（三办公楼一楼）集合交表编组；
3、5月30日8:30-11:30统一在学院篮球馆、搏击馆组织测试。
三、录取办法
1、体育特长生除参加体育特长测试外，还需参加5月31日的笔试和面试，笔试成绩300分，面试200分，体育特长测试100分，共计600分，根据考生总成绩排名按比例依次录取；
2、已被单招录取的考生不再参加2020年统一高考和对口招生考试，已录取学生不得转校学习；
3、预录取名单在学校招生网公示7个工作日，公示结束后将报湖南省教育考试院审核备案，办理正式录取手续；
4、新生入校后，学院将对新生进行专业复查，凡发现弄虚作假者，将按教育部有关规定进行处理，情节严重者取消入学资格。
四、注意事项
1、部分测试项目有对抗环节，要求考生自行购买保险；
2、考生自备运动鞋、运动服和相关器械，携带好本人身份证、准考证和保险单。
五、测试项目及评分细则
（一）武术套路
1、专项素质：竖叉臀部触地得10分；臀部离地10公分，得5分；超过10公分得0分。
2、动作难度：旋子转体360、旋风脚540、外摆莲540得40分；旋风脚360、外摆莲360得20分，。
3、演练水平：根据演练水平和编排酌情给分。
4、本次测试3个类别（专项素质、动作难度、演练水平）共100分。
5、测试内容和评分标准
类别 | 项目 | 评定标准 | 加分等级 | 评定标准 | 加分等级 | 评定标准 | 加分等级 |
专项素质 | 柔韧（竖叉，两腿交换进行） | 竖叉臀部触地 | 10 | 臀部离地10公分 | 5 | 臀部离地超过10公分 | 0 |
动作难度 | 1、旋子转体 2、旋风脚 3、外摆莲 | 1、旋子转体360 2、旋风脚540 3、外摆莲540 | 40 | 1、旋风脚360 2、外摆莲360 | 20 | 完不成 | 0 |
演练水平 | 演练水平等级分的评定和编排扣分 | 劲力充足，用力顺达，力点准确，手眼身法步及身械配合协调，节奏分明，风格突出，动作与音乐和谐一致 | 50 | 劲力较充足，用力较顺达，力点较准确，手眼身法步及身械配合较协调，节奏较分明，风格较突出，动作与音乐较和谐一致 | 25 | 劲力不充足，用力不顺达，力点不准确，手眼身法步及身械配合不协调，节奏不分明，风格不突出，动作与音乐不和谐一致 | 0 |
（二）散打
1、测试内容与分值：竖叉 10分，拳腿组合击打沙袋 20分（20秒）， 拳、腿、摔组合技术空击30分（1分钟），实战40分（2分钟）
2、测试内容与评分标准
类别 | 项目 | 评定标准 | 加分等级 | 评定标准 | 加分等级 | 评定标准 | 加分等级 |
专项素质 | 柔韧（竖叉，两腿交换进行） | 竖叉臀部触地 | 10 | 臀部离地10公分 | 5 | 臀部离地超过10公分 | 0 |
动作 |
拳、腿组合击打沙袋（20秒）
| 动作路线正确 动作速度快 击打效果好 空间距离强 衔接与协调 | 20 | 动作路线正确 动作速度较快 击打效果较好 空间距离较强 衔接与协调 | 10 | 动作路线不正确 动作速度慢 击打效果不好 空间距离差 衔接与协调不好 | 0 |
拳、腿、摔 空击 | 拳、腿、摔组合技术 （1分钟内） | 动作路线正确 动作速度快 攻防意识强 空间距离强 衔接与协调 | 30 | 动作路线正确 动作速度较快 攻防意识较强 空间距离较强 衔接与协调 | 15 | 动作路线不正确 动作速度慢 无攻防意识 空间距离差 衔接与协调不好 | 0 |
实战 | 拳、腿、摔实战（2分钟） | 礼节、技法、战术意识、搏斗精神好 | 40 | 礼节、技法、战术意识、搏斗精神较好 | 20 | 礼节、技法、战术意识、搏斗精神一般 | 0 |
（三）跆拳道
1、测试内容与分值：横叉 10分，20秒双飞踢沙袋 20分，脚靶组合技术30分（测试2个组合技术，每个组合15分），实战40分。
2、测试内容与评分标准
项目 | 评定标准 | 加分等级 | 评定标准 | 加分等级 | 评定标准 | 加分等级 | |
专项素质 | 柔韧（横叉，两腿交换进行） | 横叉臀部触地 | 10 | 臀部离地10公分 | 5 | 臀部离地超过10公分 | 0 |
动作 |
20秒钟双飞踢（次） （1米以上）
| 男：80以上 女：60以上 | 20 | 男：79--70 女：59--50 | 10 | 男：69以下 女：49以下 | 0 |
脚靶组合技术水平 | 组合一：右腿后横踢→右跳下劈→左后旋踢 组合二：左前横踢→虚晃撤步→右脚后横踢→右腿旋风踢→左腿后踢
| 动作路线正确 动作速度快 击打效果好 空间距离强 衔接与协调 | 30 | 动作路线正确 动作速度较快 击打效果较好 空间距离较强 衔接与协调 | 15 | 动作路线正确 动作速度慢 击打效果不好 空间距离差 衔接与协调不好 | 0 |
实战 | 拳、腿实战（2分钟） | 礼节、技法、战术意识、搏斗精神好 | 40 | 礼节、技法、战术意识、搏斗精神较好 | 20 | 礼节、技法、战术意识、搏斗精神一般 | 0 |
（四）田径
男子项目测试内容和评分标准
项 目 | 成绩 | 加分 等级 | 成绩 | 加分 等级 | 成绩 | 加分 等级 |
100米 | 11.50秒 | 100 | 11.7秒 | 50 | 超过 11.7秒 | 0 |
200米 | 23.60秒 | 100 | 24.4秒 | 50 | 超过24.4秒 | 0 |
400米 | 53.00秒 | 100 | 54.5秒 | 50 | 超过54.5秒 | 0 |
800米 | 2:03.00 | 100 | 2:10.00 | 50 | 超过2:10.00 | 0 |
1500米 | 4:15.00 | 100 | 4:30.00 | 50 | 超过4:30.00 | 0 |
5000米 | 16:10.00 | 100 | 16:55.00 | 50 | 超过16:55.00 | 0 |
10000米 | 34:00.00 | 100 | 35:00.00 | 50 | 超过35:00.00 | 0 |
跳高 | 1.83米 | 100 | 1.75 | 50 | 低于1.75米 | 0 |
跳远 | 6.50米 | 100 | 6.00 | 50 | 低于6.00米 | 0 |
三级跳远 | 13.6米 | 100 | 13.10 | 50 | 低于13.10米 | 0 |
铅球 7.26千克 | 12.5米 | 100 | 11.00 | 50 | 低于11.00米 | 0 |
铁饼 2千克 | 38.00米 | 100 | 34.00 | 50 | 低于34.00米 | 0 |
标枪 800克 | 51米 | 100 | 45 | 50 | 低于45米 | 0 |
女子项目测试内容和评分标准
项 目 | 成绩 | 加分 等级 | 成绩 | 加分 等级 | 成绩 | 加分等级 |
100米 | 12.80秒 | 100 | 13.2秒 | 50 | 超过13.2秒 | 0 |
200米 | 27.00秒 | 100 | 28.00秒 | 50 | 超过28.00秒 | 0 |
400米 | 1:03.00 | 100 | 1:05.00 | 50 | 超过1:05.00 | 0 |
800米 | 2:26.00 | 100 | 2:30.00 | 50 | 超过2:30.00 | 0 |
1500米 | 5:05.00 | 100 | 5:15.00 | 50 | 超过5:15.00 | 0 |
5000米 | 20:00.00 | 100 | 21:10.00 | 50 | 超过21:10.00 | 0 |
10000米 | 42:00.00 | 100 | 44:00.00 | 50 | 超过44:00.00 | 0 |
跳高 | 1.56米 | 100 | 1.48米 | 50 | 低于1.48米 | 0 |
跳远 | 5.20米 | 100 | 4.85米 | 50 | 低于4.85米 | 0 |
三级跳远 | 11.00米 | 100 | 10.50米 | 50 | 低于10.50米 | 0 |
铅球 4千克 | 12.50米 | 100 | 11.00米 | 50 | 低于11.00米 | 0 |
铁饼 1千克 | 39.00米 | 100 | 34.50米 | 50 | 低于34.50米 | 0 |
标枪 600克 | 38.00米 | 100 | 34.00米 | 50 | 低于34.00米 | 0 |
（五）篮球
1、考核指标与所占分值
类 别 | 专项素质 | 专项技术 | 实战能力 | |
考核指标 | 摸 高 | 投 篮 | 多种变向运球上篮 | 比赛 |
分 值 | 20 | 20 | 20 | 40 |
2、考试方法与评分标准
专项素质： 摸高
（1）考试方法：考生助跑起跳摸高，单手触摸电子摸高器或有固定标尺的高物，记录绝对高度。助跑距离和起跳方式不限。每人测试2次，取最好成绩（精确到厘米）。
（2）评分标准：见表3-1。
分 值 | 成 绩（米） | |
男 | 女 | |
20 | 3.45 | 3.00 |
15 | 3.28 | 2.82 |
专项技术：
（1）投篮
考试方法：
a、考试方法：如图3-1所示，在以篮圈中心投影点为圆心，5.5米为半径所划的弧线上设置五个投篮点（球场两侧0度角处、两侧45度处和正面弧顶），每个点位放置5个球，共25个球。考生须从第1投篮点或第5投篮点开始投篮，按逆时针或顺时针方向依次投完每个点位的5个球。测试时间为1分钟。要求考生必须在弧线外投篮，球出手前双脚不得踩线，若踩线投中则计为无效投篮，不得分。每人测试2次，取最好成绩。
b、评分标准：每投中1球，得1分，投中20球（含）以上为满分20分。
(2)多种变向运球上篮
a、考试方法：如图3-2所示，考生在球场端线中点外出发区持球站立，当其身体任意部位穿过端线外沿的垂直面时开始计时。考生用右手运球至①处，在①处做右手背后运球，换左手向②处运球，至②处做左手后转身运球，换右手运球至③处，在③处做右手胯下运球后右手上篮。球中篮后方可用左手运球返回③处，在③处做左手背后运球，换右手向②处运球，在②处做右手后转身运球，换左手向①处运球，在①处做左手胯下运球后左手上篮。球中后做同样的动作再重复一次，最后一次上篮命中后，持球冲出端线，考生身体任意部位穿过端线外沿垂直面时停止计时，记录完成的时间。每人测试2次，取最好成绩。
篮球场地上的标志①、②、③为以40厘米为半径的圆圈。①、③圆圈中心点到端线内沿的距离为6米，到边线内沿的距离为2米。②在中线上，到中圈中心点的距离为2.8米。考生在考试时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面，方可运球变向，否则视为无效，不予计分；运球上篮时必须投中，若球未投中仍继续带球前进，则视为无效，不予计分。考生在运球行进的过程中不得违例，每次违例计时追加1秒；必须使用规定的手上篮，错1次，计时追加1秒；胯下变向运球时，必须从体前由内侧向外侧变向运球换手，且双脚不能离开地面，错1次计时追加1秒。
b、评分标准：见表3-2。
分 值 | 成 绩（秒） | |
20 | 35.00（男） | 38.00（女） |
15 | 41.00 | 44.00 |
实战能力：
(1)考试方法：按照篮球比赛规则，视考生人数分队进行比赛。
(2)评分标准：考评员参照实战能力评分细则（表3-3），独立对考生动作的正确、协调、连贯程度，技、战术运用水平和配合意识等方面进行综合评定。采用10分制评分，分数至多到小数点后1位。
表3-3
等 级（分值范围） | 评价标准 |
优（40-35分） | 动作正确、协调、连贯、实效；技术运用合理、运用效果好；战术配合意识强、实战效果好。 |
良（34-28分） | 动作正确、协调；技术运用合理、运用效果好；战术配合意识较强、实战效果较好。 |
中（27-20分） | 动作基本正确、协调；技术运用基本合理、运用效果一般；战术配合意识一般、效果一般。 |
差（19分以下） | 动作不正确、不协调；技术动作不合理、运用效果差；战术配合意识差、效果差。 |
（六）健美操
1、专项素质：俯卧撑、屈体分腿跳、左右纵横叉 （40分）
2、成套动作：自选成套动作，根据编排难度、完成水平酌情给分。（60分）
3、本次测试2个类别（专项素质、成套动作）共100分。
4、测试内容和评分标准
类别 | 项目 | 评定标准 | 加分等级 | 评定标准 | 加分等级 | 评定标准 | 加分等级 |
专项素质 | 俯卧撑 屈体分腿跳
左右纵横叉
| 俯卧撑完成肩与肘平行、身体水平一致、屈体分腿跳180、纵横叉贴地180 | 40 | 俯卧撑完成有瑕疵、屈体分腿跳小于180、纵横叉小于180 | 20 | 无法完成动作 | 0 |
成套动作 | 自选动作评分标准和扣分 | 动作与音乐协调一致、编排合理、难度衔接顺畅、完成度高 | 60 | 动作与音乐协调较一致、编排较合理、难度衔接较顺畅、完成度较高 | 30 | 动作与音乐协调不一致、编排不合理、难度衔接不顺畅、无法完成动作 | 0 |
（七）足球
非守门员
考核指标与所占分值
类别 | 专项素质 | 专项技术 | 实战能力 | |
考核指标 | 传准 | 运射 | 比赛 | |
分值 | 20分 | 20分 | 20分 | 40分 |
考试方法与评分标准
专项素质
5×25米折返跑
考试方法：考生从起跑线向场内垂直方向快跑，在跑动中依次用手击倒位于5米、10米、15米、20米和25米各处的标志物后返回起跑线，要求每击倒一个标志物须立即返回一次，再跑到下一个标志物，以此类推。考生应以站立式起跑，脚动开表，完成所有折返距离回到起跑线时停表，记录完成的时间。未击倒标志物，成绩无效。每次测试1次。
评分标准：
5×25米折返跑
分值 | 成绩（秒） | 分值 | 成绩（秒） |
20 | 34.00 | 10 | 36.71~37.00 |
19 | 34.01~34.30 | 9 | 37.01~37.30 |
18 | 34.31~34.60 | 8 | 37.31~37.60 |
17 | 34.61~34.90 | 7 | 37.61~37.90 |
16 | 34.91~35.20 | 6 | 37.91~38.20 |
15 | 35.21~35.50 | 5 | 37.91~38.20 |
14 | 35.51~35.80 | 4 | 38.51~38.80 |
13 | 35.81~36.10 | 3 | 38.81~39.10 |
12 | 36.11~36.40 | 2 | 39.11~39.40 |
11 | 36.41~36.70 | 1 | 39.4以上 |
专项技术
传准
考试方法：传球目标区域由一个室内五人制足球门（球门净宽度3米，净高度2米）和以球门线为直径（3米）画的半圆组成，圆习（球门线中心点）至起点线垂直距离为23米。考生须将球置于起点线上（线长5米，宽0.1米），向目标区域连续传球6次，左右脚均可，脚法不限。
评分标准：以球从起点线踢出后，从空中落到地面的第一接触点为准。考生每将球传入目标区域的半圆内（含第一落点落在圆周线上），或五人制球门（含球击中球门横梁或立柱弹出）即得4分。每人可有6次传准机会，满分20分。
运射
考试方法：从罚球区线中点垂直向场内延伸至20米处，画一条平行于球门线的横线作为起点线。距罚球区2米处起，沿20米垂线共插置8根标志杆。考生将球置于2米长的起点线标志杆正后方上，运球依次绕过8根标志杆后起脚射门，球动开表，当球从空中或地面越过球门线时停表，记录完成的时间。凡出现漏杆、射门偏出球门，球击中横梁或立柱弹出，均属无效，不计成绩。每人测试2次，取最好成绩。
评分标准：
分值 | 成绩（秒） | 分值 | 成绩（秒） |
20 | 8.30 | 10 | 10.11~10.30 |
19 | 8.31~8.50 | 9 | 10.31~10.50 |
18 | 8.51~8.70 | 8 | 10.51~10.70 |
17 | 8.71~8.90 | 7 | 10.71~10.90 |
16 | 8.91~9.10 | 6 | 10.91~11.10 |
15 | 9.11~9.30 | 5 | 11.11~11.30 |
14 | 9.31~9.50 | 4 | 11.31~11.50 |
13 | 9.51~9.70 | 3 | 11.51~11.70 |
12 | 9.71~9.90 | 2 | 11.71~11.90 |
11 | 9.91~10.10 | 1 | 11.91~12.10 |
实战能力
比赛
考试方法：视考生人数分队进行比赛，
评分标准：考评员参照实战能力评分细则（见下表），独立对考生的技术能力、战术能力、心理素质以及比赛作风等方面进行综合评定。采用10分制评分，分数至多可到小数点后1位。
足球实战能力评分细则
等级（分值范围） | 评价标准 |
优（10~8.6分） | 战术意识水平表现突出，攻守职责完成很好，具有很好的阅读比赛能力；对抗情况下技术动作运用及完成合理、规范；比赛作风顽强、心理状态稳定。 |
良（8.5~7.6分） | 战术意识水平表现良好，攻守职责完成良好，具有良好的阅读比赛能力；对抗情况下技术动作运用较合理，完成动作较规范；比赛作风良好、心理状态稳定。 |
中（7.5~6分） | 战术意识水平表现一般，攻守职责完成一般，阅读比赛能力一般；对抗情况下技术动作运用基本合理，完成动作基本规范；比赛作风较好、心理状态有波动。 |
差（6分以下） | 战术意识水平表现差，攻守职责不清楚，不具有基本阅读比赛的能力；对抗情况下技术动作运用不合理，完成动作不规范；比赛作风一般、心理状态不稳定。 |
守门员
考核指标与所占分值
类别 | 专项素质 | 专项技术 | 实战能力 | |
考核指标 | 立定三级跳远 | 掷远与踢远 | 扑接球 | 比赛 |
分值 | 20分 | 20分 | 20分 | 40分 |
考试方法与评分标准
专项素质
立定三级跳远
考试方法：考生原地双脚站立在起跳线后，起跳时不能触及或超越起跳线。第一跳双脚原地起跳，可以用任何一只脚落地；第二跳跨步跳，用着地脚起跳以另一只脚落地；第三跳双脚落地完成跳跃动作后，起身向前走出测试区。成绩测量时，从身体落地痕迹的最近点取直线起跳线内沿。考生可穿钉鞋，其他未尽事宜参照田径竞赛规则执行。每人测试2次，取最好成绩。
评分标准：
分值 | 成绩（米） | 分值 | 成绩（米） |
20 | 7．4 | 10 | 6．4 |
19 | 7．3 | 9 | 6．3 |
18 | 7．2 | 8 | 6．2 |
17 | 7．1 | 7 | 6．1 |
16 | 7．0 | 6 | 6．0 |
15 | 6．9 | 5 | 5．9 |
14 | 6．8 | 4 | 5．8 |
13 | 6．7 | 3 | 5．7 |
12 | 6．6 | 2 | 5．6 |
11 | 6．5 | 1 | 5．5 |
(二)专项技术
1．掷远与踢远
（1）考试方法：在球场适当位置画一条15米线段作为测试区横宽，从横线两端分别向场内垂直画两条60米以上平行直线作为测试区纵长，标出距离数。考生站在起点线后，原地或助跑均可以，先将球以手掷远2次（允许带手套进行），然后用脚踢远2次（采用踢凌空球、反弹球、定位球等方法不限），出球前身体的任何部位都不能过起点线，出球后可以过线，各取其中最好一次成绩相加为最终成绩。每次掷、踢球的落点必须在测试区模被宽以内，否则不计成绩。
（2）评分标准
分值 | 成绩（米） | 分值 | 成绩（米） |
20 | 65 | 6 | 30 |
18 | 60 | 5 | 25 |
16 | 55 | 4 | 20 |
14 | 50 | 3 | 15 |
12 | 45 | 2 | 10 |
10 | 40 | 1 | 5 |
8 | 35 |
2．扑接球
（1）考试方法：考生守门，扑接6个（左右两侧各3次）来自罚球弧线外射中球门的有效门球（含地滚球、半高球、高球以及需要倒地扑救的球）。考生运用技术动作（接高球、拳击球、托球）出击接4个（左右两侧各2次）来自罚球区两侧线外的有效传中球。
（2）评分标准：考评员参照扑接球评分细则（下表），独立对考生进行技术技能评定。采用10分制评分，分数至多可到小数点后1位。
扑接球评分细则
评价标准 | |
优（10~8.6分） | 技术动作规范，动作运用合理，选位意识好，身体移动快速、协调。 |
良（8.5~7.6分） | 技术动作规范，动作运用较合理，选位意识较好，身体移动快速、协调。 |
中（7.5~6分） | 技术动作基本规范，动作运用较合理，选位意识尚可，身体移动较快、较协调。 |
差（6分以下） | 技术动作不规范，动作运用不合理，选位意识较差，身体移动较慢不协调。 |
（三）实战能力
比赛
考试方法：视考生人数分队进行比赛。
评分标准：考评员参照实战能力评分细则（下表），独立对考生在技术能力、战术能力、心理素质以及比赛作风等方面进行综合评定。采用10分制评分，分数至多可到小数点后一位。
守门员实战能力评分细则
等级（分值范围） | 评价标准 |
优（10~8.6分） | 战术意识水平表现突出，攻守职责完成很好；对抗情况下技术动作运用及完成合理、规范；比赛作风顽强、心理状态稳定。 |
良（8.5~7.6分） | 战术意识水平表现良好，攻守职责完成良好；对抗情况下技术动作运用及完成较合理、规范；比赛作风顽强、心理状态稳定。 |
中（7.5~6分） | 战术意识水平表现一般，攻守职责完成一般；对抗情况下技术动作运用及完成基本合理、规范；比赛作风顽强、心理状态有波动。 |
差（6分以下） | 战术意识水平表现差，攻守职责不清楚；对抗情况下技术动作运用及完成不合理、不规范；比赛作风一般、心理状态‘不稳定。 |
注：参加守门员考试的考生需穿胶靴或胶钉足球鞋。
